Zlepšení mentální houževnatosti Atalanta BC Dres tenisu

Je 17letá Melanie Oudin skutečnou dohodou? Mnoho odborníků, jako je to Brad Gilbert. Čtěte dále a objevte její nejvýznamnější zbraň …

Jsem si jistý, že jste slyšeli o úžasných 3-set vítězství Melanie Oudinové, ve kterých udělala velké návraty proti několika nejlepším hráčům na světě.

Jak vytáhne ty zápasy? Je tak talentovaná nebo kvalifikovaná? Nebo je to naprostá drsnost a odhodlání?

Chcete -li porazit nejlepší hráče, je to všechno výše uvedené. Ale vynechal jsem její mnoho základních zbraní – a není to její schopnost neustále spustit koule – je to její duševní houževnatost!

“Myslím, že nejvýznamnější zbraní může být mentální houževnatost.” Nemusí to být mrtvice nebo výstřel nebo něco podobného. Pokud jste tam duševně obtížní, můžete někoho porazit. Myslím, že to je to, co jsem dnes opravdu udělal a udělal jsem ve svých minulých zápasech. Jsem tak soustředěný a bojuji velmi tvrdě. Nebude tedy snadné mě porazit, nebo se vůbec nevrátím, “řekl Oudin.

Co je mentální houževnatost v tenisu?
Mentální houževnatost zahrnuje mentální dovednosti, které vám pomohou soustředit se, sebevědomí a složeny pod protivenstvím nebo tlakem. Mentální houževnatost vám umožní realizovat váš talent v zápasech.

Viděl jsem opak duševní houževnatosti, když Oudin porazil Petrovu ve 4. kole US Open. Petrova byla nekonzistentní. Zamávala z okamžiků brilantnosti k prostému dusivání.

Oudin určitě vykazoval mnohem více mentální houževnatosti. Duševní houževnatost vám může pomoci vyhrát, když vy a váš soupeř máte stejné dovednosti nebo úroveň talentů.

Narodí se tenista s mentální houževnatostí?
Podle Oudina je to olověná dovednost …

“Nemyslím si, že jsem se narodil s mentální houževnatostí.” Ale naučil jsem se to dělat. Chci říct, tak jsem byl dlouho. Víš, všechny Jihokorejská fotbalová reprezentace Dres roky tréninku, můj trenér mě tlačí tak tvrdě, jen procházel roky vzestupů a pádů a všechno. Naučil jsem se bojovat velmi tvrdě, “řekl Oudin.

Jaké mentální herní dovednosti musíte zvládnout, abyste získali mnohem více mentální houževnatosti?

Schopnost být proaktivní s důvěrou a udržet ji pod protivenstvím

Schopnost soustředit se v současnosti a nestavit se rozptýlením

Schopnost volně hrát s očekáváním nebo tlakem

Schopnost pustit chyby a zůstat sebevědomě, složená po chybách

Schopnost přijmout, že jste člověk a nemůžete dokonale provádět

Hraní za sebe a nevěnovat pozornost tomu, co si ostatní myslí

Pokud se chcete naučit tyto životně důležité mentální dovednosti, abyste zlepšili svou duševní houževnatost a mnoho dalších, navrhuji, abyste získali kopii mého nového programu CD CD tenisové důvěry.

Tenisový komunita CD a sešit

Naučte se osvědčené techniky mentálních her, abyste mohli na hřišti provádět to nejlepší!

Vykonáváte (nebo vaši hráči) svou schopnost v konkurenci?

Přinášíte do zápasů nejlepší a mnoho sebevědomých her?

Úspěšní tenista se naučili, jak provádět s nejvyšší důvěrou v turnaje.

Pokud jste připraveni zlepšit svou mentální houževnatost a provádět s nejvyšší důvěrou v zápasy, důvěra tenisu: Mentální houževnatost pro hráče turnajů vám to může pomoci!

Použijte tenisovou důvěru, abyste pomohli zvýšit vaši mentální houževnatost v tenisu a objevit silné a osvědčené techniky mentálních her, které pomohly profesionálním sportovcům vyhrát!

Důvěra tenisu: Mentální houževnatost pro hráče turnaje

Co říkají zákazníci mentální hry?
“Děkuji vám za všechny znalosti, nástroje, materiál a pomoc, kterou jste mi během tohoto kurzu poskytli.” Byl to opravdu skvělý zážitek. Těším se na integraci tohoto systému mentálního tréninku nejen pro studenty v klubu, ale také přinesu toto fantastické vzdělání venku sportovcům, kteří jsou skutečně odhodláni, a snažím se dosáhnout jejich nejlepšího výkonu. “
~ Tim Whitehead, hlavní tenisový profesionál, MGCP

Stáhněte si naši zcela zdarma tenisovou psychologickou zprávu!

Objevte, zda děláte jeden nebo mnohem více z těchto „nákladných“ nevynucených chyb mentálních her během zápasů!

Stáhněte si naši zprávu o úplně zdarma tenisové psychologii:

Šest nevynucených „mentálních her“ chyb, které tenisté dělají mezi body

Objevíte:

Jak může být vaše mysl vaším nejlepším nebo nejhorším přínosem na soudu.

Pokud svou mysl používáte efektivně mezi body.

Jedna technika, která vám pomůže nechat jít posledním bodem.

Nejvyšší dovednosti mentální hry, které potřebujete, abyste zvýšili svou důvěru a výkon mezi body.

Kliknutím sem stáhněte si svou zcela zdarma zprávu: Šest nevynucených chyb „mentální hry“, které tenisové hráči dělají mezi body

Co říkají tenista?
“Danielle si vedla opravdu dobře ovládání jejích emocí během zápasů dnes.” Byli jsme z ní velmi šťastní, že během zápasu neprokázali její Leicester City Dres frustrace; Myslím, že to byl velký úspěch. Opravdu vypadala pod kontrolou nad svými emocemi, i když se zdvojnásobila nebo udělala chyby. Změny, které jsme viděli o Danielleho chování v lnull