se zaměřením spíše na pozitivní výsledky než na negativní

“Nemůžu!” “Páchnu!” “Proč se vždycky pokazím?” “Nikdy ji neporazím.”

Jak mnohokrát vám tyto myšlenky během soutěže překročily mysl?

Negativní vlastní značky nebo přesvědčení jsou jedním z důvodů, proč West Ham United Dres nedosáhnout vašich cílů a vašeho potenciálu ve sportu.

Proč je to mnoho sportovců uvězněno v negativních sebevědomích?

Jaká je hlavní příčina vašich negativních myšlenek?
Negativní myšlení je založeno na strachu … obavy z selhání, obavy z chyb, obavy z kritiky, strach ze ztráty hracího času atd.

Negativní přesvědčení přinášejí negativní výsledky.
Svou realitu si uděláte podle myšlenek, které se rozhodnete pobavit.

Nyní několik náhodných negativních myšlenek nezaručuje špatný výkon.

Špatná výkonnost nastává, když nakrmíte tyto negativní myšlenky tím, že se na ně pravidelně zaměřujete, zejména když nevykonáváte to nejlepší.

Mnohem více se zaměřujete na negativní myšlenky, Atletico Mineiro Dres na to mnohem víc, že ve vaší mysli nekontrolují, což vede k chybám, chybám, kapkám, pádám a ztrátám.

Možná si myslíte, že s negativním přesvědčením nemůžete nic dělat: „Je to tak, jak jsem.“

No, navíc není nic z pravdy!

Související článek: Pomáháme sportovcům zbavit se sebekrického chování

Můžete změnit své přesvědčení tak, aby se zaměřily na zdravé. Mnohem více se soustředíte na to, že se cítíte sebevědomě, tím mnohem víc vytlačíte démony v hlavě.

Skotský fotbalový hráč Ryan Fraser během her pálil negativním myšlením.

Během hry svázané 0-0 zbývajících 5 minut měl Fraser proti obránce jednoho na jednoho, ale místo toho, aby převzal obránce, předal míč zpět.

Fraser byl později požádán týmovým sportovním psychologem, proč byl tak plachý, řekl: „Nechtěl jsem ztratit míč a běhají a skóre.“

Sport Psycholog odpověděl: „Ale co kdybys ho vzal a překročil míč a my jsme z toho skórovali?“

Fraser připustil: „Opravdu jsem na to nemyslel. Šel jsem na negativní výstup, bezpečnější výstup. To byl typ věcí, které mě drží zpátky. “

Z tohoto příkladu můžete vidět, že Fraser měl dvě možnosti, jak přemýšlet o situaci:

Útočit na cíl a možná skóre (úspěch orientovaný)

nebo „Co když se pokazím?“ (Vyvarujte se selhání)

Vyhýbání se selhání způsobí, že budete hrát bezpečně. Budete hrát, abyste neudělali chyby nebo nepořádali šance na vítězství vašeho týmu.

A vzhledem k tomu, že se vám vyhýbání selhání drží zpět v šancích, nikdy se stanete vším, co můžete být ve sportu.

Zaměření na úspěch a to, co máte, vám umožní hrát agresivně, dává vám příležitost k pozitivnímu výsledku a umožňuje vám usilovat o váš potenciál.

Když se rozhodnete vidět pozitivní a zmocnit se sebevědomých myšlenek, výrazně zvýšíte své šance na úspěch.

Z tohoto důvodu je nezbytné, abyste se zavázali přeprogramovat své myšlení!

2 Efektivní metody pro obratu negativního myšlení:

Zaměřte se na to, co chcete dělat, místo toho, čeho se může zajímat. Tato technika orientovaná na úspěch vás ponoří do současnosti a umožňuje vám intuitivně hrát hru nebo dělat tak, jak chcete.

Položte si pozitivní otázky, například: „Co je to nejlepší, co se může stát?“ Zaměřením na to, co se chcete stát během konkurence, bude váš výkon následovat vaše myšlení.

Naučte se metody mentálních her, abyste zlepšili vaši důvěru ve sporty!

Pokud jste sportovec, který bojuje s pochybností, ztrácí důvěru nebo nemůžete vzít „praktikující důvěru“ do konkurence, sebevědomý sportovec je pro vás!

Sebevědomí je to, co odděluje sportovce šampionů od ostatních konkurentů…

Můžete se zapojit do mých znalostí a zkušeností a naučit se, jak přinést maximální důvěru v konkurenci!

Sebevědomý program CD a sešitu Athlete a sešit se skládá ze 2 zvukových CD, které zahrnují 14 dní důvěryhodnosti, které pohánějí cvičení a základní sešit, který vás vede po 14 dnech, pomůže vám použít metody a přizpůsobit cvičení na vaše osobní potřeby.

Pamatujte, že důvěra je volba, kterou si uděláte. Musíte vyvinout vědomé úsilí, abyste aktivně hledali myšlenky a chování budování důvěry. sebevědomí sportovci jsou aktivní, pokud se to týká důvěry!

Naučte se mnohem více o jednom z našich mnoha populárních CD programů v sérii sebevědomých atletů…

Sebevědomý sportovec: 14denní plán pro maximální sebevědomí

Převezměte kontrolu nad svým myšlením a výkonem ještě dnes!

Co zákazníci mentální hry říkají o našem programu?
“Dr. Cohn, měli jsme skvělou sezónu. Na druhém místě jsme skončili na druhém místě. Získali jsme 163 bodů, což je 11 mnohem více, než jsme skórovali rok, kdy jsme vyhráli státní turnaj. Měli jsme tři individuální Bayern Munich Dres státní šampiony. Opravdu jsme vylepšili naši mentální přípravu v post sezóně. Děti se dostaly a opravdu na tom pracovaly. Absolutně vás budeme potřebovat příští rok. Doufejme, že nám pomůžete dosáhnout našich cílů příští rok. “
~ Coach Jim Bird,null